Uma nova relação com a comida — equilibrada, leve e feita pra durar.
Sobre mim
Sou nutricionista clínica e acredito que cada pessoa merece um plano feito só pra ela. Nada de cardápios genéricos ou regras impossíveis de sustentar.
Meu trabalho une ciência atualizada e escuta de verdade, pra te ajudar a alcançar seus objetivos com saúde e autonomia.
Vanessa Mesquita
Como posso ajudar
Atendimento por videochamada, com a mesma profundidade do presencial — de onde você estiver.
Consultório acolhedor com avaliação completa.
Av. Dr. Ademar de Barros, 394 — Vila Adyana, São José dos Campos/SP.
Estratégias para composição corporal, energia e exames — sem efeito sanfona.
Hábitos sustentáveis e uma relação leve com a comida, construídos no seu ritmo.
Vamos começar
Depoimentos
"Tem um olhar humano e acolhedor, entendendo de verdade os desafios de quem passou pela obesidade e pela mudança de hábitos. Tem me ajudado muito em toda a jornada."
"Minha experiência foi maravilhosa. Saí de lá confiante, certa de que iria conseguir meu objetivo. Super atenciosa e muito dedicada no que faz."
"Super competente e estudiosa. Antenada no que há de mais moderno para ajudar cada paciente com tratamento individualizado — o que faz toda a diferença nos resultados."
Dúvidas
As consultas online são por videochamada, com a mesma qualidade e atenção do presencial. Você recebe orientações personalizadas e um plano alimentar adaptado às suas necessidades.
A primeira consulta dura cerca de 60 minutos. Os retornos duram de 30 a 40 minutos, conforme a sua necessidade.
O atendimento é particular, mas forneço recibo para reembolso junto ao seu convênio, quando aplicável.
A frequência é individualizada. Em geral recomendo acompanhamento mensal no início e, com o progresso, podemos espaçar as consultas.
Para quem quer emagrecer com saúde, melhorar exames, ter mais energia ou simplesmente construir uma relação mais leve com a comida — sem dietas restritivas. Cada plano é montado pra sua rotina.
Após a consulta você recebe o plano de forma digital, prático de seguir no dia a dia, com orientações e acompanhamento pelo WhatsApp entre as consultas.
No consultório em Av. Dr. Ademar de Barros, 394 — Vila Adyana, São José dos Campos/SP, 12245-011. O agendamento é feito pelo WhatsApp, tanto presencial quanto online.